考えている自分と、感じている自分を整える60分
― AIとともに、今のそら音に触れてみる時間 ―
日常の中で、
考えている自分と、
感じている自分が、
少しずつずれていくことがあります。
頭では「こうしたほうがいい」と分かっているのに、
体や気持ちは、どこかついてきていない。
逆に、
「こうしたい」という感覚はあるのに、
言葉にしようとすると、消えてしまう。
この60分は、
そのどちらかを正すための時間ではありません。
今のあなたの中に、
どんなバランスが起きているのかを、
静かに確かめるための時間です。
この時間で大切にしていること
このセッションでは、
問題を解決したり、
答えを出したり、
前向きな結論に導くことを目的にしていません。
代わりに、大切にしているのは、
- 無理に話さなくていいこと
- まとまらなくていいこと
- 変わらなくてもいいこと
そして、
「今の自分の感覚が、確かにここにある」
と実感できること。
セッションの進み方
内容は、進行表どおりではなく、
その日のあなたの状態に合わせて自然に進みます。
大まかな流れは、こんな感じです。
- いまの気持ちを聴く時間
（整理せず、そのまま受け取ります） - 言葉になる前の感覚に触れる時間
（必要に応じて、色や言葉の手がかりを使います） - AIとともに、ひとつだけ眺める時間
（感覚を壊さず、言葉に触れてみます） - 今日の着地
（決めなくていい、変わらなくていいまま終わります）
AIとの二人三脚について
このセッションでは、
必要な場面で AIの言葉 を使います。
AIは、答えを出すための存在ではありません。
あなたの中にすでにある
言葉になる前の感覚を、
壊さずに、そっと言葉に触れさせるための補助として使います。
ガイドとAI、
そしてあなた。
三者で進むからこそ、
「考えすぎる」でも
「感じっぱなし」でもない
ちょうどいい地点に戻ってくることができます。
この時間のあとに起きること
この60分で、
- 人生が変わる
- 問題が解決する
- 方向性がはっきりする
とは限りません。
でも、多くの方が
- 自分の感覚を、少し信じられるようになる
- いま無理をしている場所に気づく
- 「戻れる感じ」が体に残る
そんな静かな変化を持ち帰られます。
こんな方へ
- 頑張って考えているのに、どこか苦しい
- 感じていることを、うまく言葉にできない
- 正解を探すのに疲れている
- まずは、自分の感覚を確かめたい
🌕 料金と形式
- 時間：60分
- 形式：オンライン／対面（カフェでの対話も可能です）
- 料金：3,000円（税込）
- これは単発のセッションです
（同じ方が何度受けていただいても構いません）
※日程はご相談のうえ決定します。
※この時間は、「人生テーマセッション」への入口でもあります。けれど、進むかどうかを決める必要はありません。そのため、無理な継続や勧誘は行っていません。
🕊 よくある質問
Q．話すことが苦手です。沈黙が怖いです。
→ 大丈夫です。沈黙は「止まった時間」ではなく、
**“心が言葉を探している時間”**です。
Q．AIに相談することが怖いです。
→ セッションでは、
あなた → ガイド → AI の順で橋渡しします。
直接話す必要はありません。安心してください。
🌸 お申し込み
もしこのページを読んでいて、
「少し話してみたい」
「今の自分の感覚を、誰かと一緒に確かめてみたい」
そんな気持ちが浮かんだら、
下の窓口からご連絡ください。無理に申し込む必要はありません。
今の状況を短く教えていただくだけでも大丈夫です。
「受けるかどうかを決める前に、一度話してみる」
そのための窓口です。
⬇︎
📩 フォームよりご連絡ください。
１〜２営業日以内にお返事します。
※フォームが少し重く感じる方は、
そら音処の公式LINEから
「少し相談したい」とだけ送っていただいても大丈夫です。
※セッションのご案内や、言葉のお届けは
状況に応じて行っています。
そら音処LINE公式はこちら