感情回復から人生の軸を取り戻す～3ヶ月の伴走型セッション

こんな方へ

• 気持ちが整理できず、前に進みにくい
• このままでは変わらないと感じている
• 見える世界を変えたい
• これからの生き方の軸を見つけたい
• 親としての関わり方を見つめ直したい
• 子どもの成長とともに、自分の人生についても考え始めている
• 自分のことも近しい人のことも、もっと大切にしたい

この3ヶ月で起きる変化

・気持ちが整理できず止まっていた状態
　→ 自分で選んで動けるようになる

・感情に振り回される
　→ 感情を使って考えられるようになる

・人や環境に左右される
　→ 自分の軸で判断できるようになる

体験談①（自己否定 → 自分軸）

「自分の人生に、決定権があると気づけました」

以前は、
「認められるために選ぶ」
「愛されるために動く」
そんな生き方をしていました。

楽しいはずなのに、どこか満たされない。
「私は足りない」と思い続けていました。

セッションを通して、
「私はどう生きたい？」と
自分に問いかけられるようになりました。

そして今は、
自分の納得感や誇りを基準に選べています。

「私は私でよかった」
そう思えるようになり、
どんな自分も受け入れられるようになりました。

セッションについて

このセッションでは、
感情回復を土台にしながら
自分の軸と人生のテーマを見つけていきます。

ひとりひとりの願いや今の状況に合わせて、
感情整理・状況理解・自己理解を組み合わせながら進めます。

このセッションで目指すこと

感情回復

止まっていたものが動き出す
どんな自分とも共に生きられる

感情を見ないことにせず、
感じながら進める状態を取り戻します。

人生テーマ

自分と矛盾しない言葉を見つける

過去とこれからをつなぎ、
「これが私だ」と思える軸を言葉にします。

親子のバトン

子どもとの関係に安心感が生まれる

自分の中の力に気づくことで、
子どもとの関係にも自然な変化が起きます。

セッションの進み方

そら音処は、ひとりひとりに合わせて進める伴奏型です。
・1回90分の対話
・必要に応じて簡単な宿題シートあり
・日常の中で少しずつ変化を積み重ねていきます

体験談②（親子・不登校）

「子どもをわかっているつもりだったと気づきました」

中学生の娘が不登校になり、悩んでいました。

セッションを受けて、
子どもをわかっているようで
実はわかっていなかったことに気づきました。

教えていただいたことをもとに関わることで、
子どもが前向きになれる希望が見えてきました。

結果はこれからですが、
「大丈夫かもしれない」と思える安心感があります。

親としての心の持ち方も変わり、
自分自身にとっても大きな支えになっています。

期間・料金

期間：3ヶ月
時間：1回90分

🌱 4回コース　　50,000円
🌿 8回コース　 100,000円
🌳 12回コース　150,000円

コースの選び方

● 4回コース（50,000円）
まずは試しながら、自分の変化を感じたい方へ
→ はじめての方におすすめ

● 8回コース（100,000円）
感情の整理から、自分の軸までしっかり整えたい方へ
→ 継続的に変化を実感したい方

● 12回コース（150,000円）
人生のテーマまで言葉にし、これからの軸を明確にしたい方へ
→ 大きく方向性を整えたい方

迷われている方へ

多くの方が、
まずは4回コースから始めて、
必要に応じて継続されています。

よくあるご質問

・うまく話せなくても大丈夫ですか？
→大丈夫です。言葉にならない部分も一緒に整理していきます。

・オンラインでも可能ですか？
→可能です（対面も可）

初回相談

はじめての方でも、安心してご利用いただけます。
まずは初回相談で、今の状態をお聞かせください。

60分　　3,000円

そら音処が大切にしていること

人には、もともと
知りたい、やってみたい、つながりたいという力があります。

その力を取り戻し、
誰も何も小さくしない生き方を
自分の選択からつくっていく。

その歩みを、3ヶ月の対話でご一緒します。