気の進まない頼まれごとに

私が選んだ「誰も小さくしない」

友だちから、ちょっとした頼まれごとがありました。
でも私は、正直あまりやりたくないなと思っていました。

そのとき、いろんな気持ちが出てきました。

「やりたくないな」
「でも、断るのは悪いかな」
「つながっていたいしな」
「でも、やっぱり気が進まない」

そんなふうに、頭の中でいろんな声が動いていました。

その中で、ふと
「”わたし”はどう思っているんだろう？」
と思ったんです。

すると、

この人のことは嫌いじゃない。
つながっていたいと思っている。
でも、この頼まれごとは、私は気持ちよくできない。

そんな感覚が、すっと出てきました。

だから今回は、
「やってみるね」と一度引き受けて、
「ごめんね、やっぱりできなかった」と伝えることにしました。

以前の私だったら、
「これって、嘘ついてるよね？」と
罪悪感や自己否定でいっぱいになっていたと思います。

でも今回は、
自分の中の感覚を言葉にできたことで、

自分も、相手も、関係も守れる選択ができた
そんな感覚がありました。

自分の中の感覚を言葉にできると、
その場しのぎではない選択ができるようになります。

こうした積み重ねが、
自分の軸をつくっていきます。

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