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無理のない、自然な自分

”わたし”と”私”

この前、少し遠くまで出かけて、
とても楽しい一日を過ごしました。

帰り際、別れるときに、
胸のあたりがきゅっとして、
「ああ、さみしいな」と思いました。

でも同時に、
「いい時間だったな」とも思っていました。

前だったら、
どちらかにしようとしていた気がします。

さみしいなら、さみしい。
楽しいなら、楽しい。

どっちかにしないと、
落ち着かない感じがしていました。

でもそのときは、
両方がそのままありました。

さみしさもあるし、
満たされている感じもある。

どちらかを消す必要もなくて、
そのまま帰ってきました。


最近、こういうことが少し増えてきました。

めんどくさいと思いながら、
でも大事だとも思っていたり、

やりたくない気持ちと、
やりたい気持ちが一緒にあったり。

前は、
どちらかを選ばないといけないと思っていたけれど、

今は、
そのままでも動けるんだな、と思うことがあります。


こういう状態って、
「統合」と呼ばれることもあるみたいです。

でも、言葉は何でもよくて、

ただ、
今はこういう感じです。

無理のない
自然な
自分らしい感じ。

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