実際に起きた変化①
「自分を責めていた状態から、自分で選べる感覚へ」
このプロセスの中で、実際にこんな変化が起きています。
・自分の気持ちを、自分で受け取れるようになった
・他人ではなく、自分を基準に選べるようになった
・どんな自分も受け入れられるようになった
「私はどう生きたい?」と自分に問いかけ、その声に耳を傾けられるようになりました。
自分の人生に、自分で決めていいんだと感じられるようになりました。・・・
自分の人生に、自分で決めていいんだと感じられるようになりました。・・・
「自分の人生に、決定権があると気づけました」
以前は、
「認められるために選ぶ」
「愛されるために動く」
そんな生き方をしていました。
楽しいはずなのに、どこか満たされない。
「私は足りない」と思い続けていました。
セッションを通して、
「私はどう生きたい?」と
自分に問いかけられるようになりました。
そして今は、
自分の納得感や誇りを基準に選べています。
「私は私でよかった」
そう思えるようになり、
どんな自分も受け入れられるようになりました。