1か月の中でできること

個別チューニング｜月2回

自分の中の、何が
ストッパーになっているのか。

現実がなかなか動かない。

そんなとき、
自分ではまだ見えていないものがないかを、
一対一でじっくり見ていきます。

そら音処では、
今の自分の感じ方や考え方、行動には、
これまでの経験も
関わっていると考えています。

「私はやろうとしている」と、
自分では疑いなく思っていても、
怖さや不安が隠れてはいないか。

いつの間にか身につけた
「こうするべき」が、
選択を狭めていないか。

過去の経験を通して、
今起きていることを見てはいないか。

人間は、誰でも、
自分なりの「色眼鏡」を通して
物事を見ています。

だから、自分のことだけではなく、

相手のことを、本当に見られているか。
今ある現実を、ありのまま見られているか。


そこまで、一緒に確かめます。


感情。
思い込みや観念。
これまでの経験。
親から受け取ってきたもの。
人との関係。
そして、今ある現実。

必要なところにレンズを当てながら、

「今、自分には何が見えていて、
何が見えていないのか」

を、一緒に見ていく。


自分だけでは気づけなかったものに
気づいたとき
そこから、もう一度。


自分の「やりたい」に向かって、
現実を動かしていきます。


90分｜オンライン・対面

LINEでのチューニング｜個別のない週

個別チューニングのない週は、
LINEで今の様子を確認します。

この一週間で起きたこと。
やってみたこと。
今、気になっていること。


大きく立ち止まってはいないけれど、
少し見ておきたいことを
持ってくる場所です。

少人数チューニング｜月3回開催

自分だけの出来事を
深く扱う個別チューニングとは別に、

日常の中で使えるチューニングを、
少人数で一緒にやってみる時間です。

感情との付き合い方や、
自分の見ている「物語」から
少し離れてみること、
大切にしたいものと
今の自分を見てみること
など。


そのときのテーマに沿って、
一緒にチューニングを重ねます。

必要な回に参加できます。

オンライン開催

小さな配信｜週2回程度

日常の中で、
ふと自分の「やりたい」に戻れるような、
小さな問いやチューニングを
お届けします。


忙しい週は、読むだけでも。
今の自分に必要だと思ったものは、
使ってみても。


それぞれのペースで受け取ってください。

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1か月ごとに、
続けるかを選べます

「やりたい」が
現実になるまでにかかる時間は、
人によって、やりたいことによって
違います。


だから、そら音処では、
期間を最初から一律には決めずに
まずは1か月。

その先も伴走が必要なら、
もう1か月。


1か月ごとに、続けるかどうかを選べます。

1か月伴走料金

通常価格　40,000円／月

現在、初期モニター価格
27,000円／月

個別チューニング月2回
＋ 個別のない週のLINE
＋ 少人数チューニング月3回
＋ 契約者向け配信週2回程度

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初回相談

初回相談は、このような時間です。

① お話を聞かせてください

🌿 まずは、あなたの今の状態を
お話ください。

・今どんなことで立ち止まって
いますか？
・「やりたいこと」「変えたいこと」とは
どんなことですか？
・今、何に迷っていますか？　

② そら音処の考え方をお話します

🌿 「やりたい」を、やりたいままで
終わらせないために

やりたいことに向かって進む途中で、
怖くなったり、迷ったり、
うまくいかずに
立ち止まったりすることがあります。

そんなとき、
自分の中で起きていることをどう見て、
また次の一歩を選んでいくのか。

そら音処のチューニングについて、
わかりやすくお話しします。

③チューニングの進め方を
ご説明します

そら音処では、
どのように
チューニングしていくのか。

１か月の伴走や、
その利用の仕方について
ご説明します。

④ お互いに確認する時間

そら音処のチューニングは、
今のあなたに合いそうでしょうか。
私がお役に立てそうでしょうか。

お互いに確認します。

⑤あなたが過ごしてきた景色を
知る時間
（やってみると決めた方）

これから、そら音処のレンズを
あなたの日常に重ねながら
一緒に見ていくために、
あなたがこれまで過ごしてきた時間のことも、
少し教えてください。

これまで、
どんなことをしてきましたか？

学生時代の部活でも、
習い事でも、仕事でも、趣味でも。
好きだったことや、長く続けてきたことなど、
思いつくところからで大丈夫です。

初回相談
30～60分　3,000円｜オンライン・対面