悩みがなくなったわけじゃないのに、悩まなくなった
最近、ふと気づいたことがあります。
「あれ、私、あまり悩まなくなっているかも」
でも、よく見てみると
苦しいことや、しんどいことがなくなったわけではありません。
ちゃんとあるんです。
ただ、前のように
そのことでずっと考え続けたり、
どうにかしようとし続けたりすることが、なくなっていました。
以前は、
「これでいいのかな」
「どうしたら正しいんだろう」
そんなふうに、答えを探し続けていたように思います。
でも今は、
「今はこう感じているな」
と、そのまま受け取って、
そこで止まれるようになってきました。
感情はあるけれど、
悩み続けることはない。
そんな状態です。
たぶんこれは、
問題がなくなったのではなく、
問題との関わり方が変わったのだと思います。
感情を感じないようにするのではなく、
感じても大丈夫だとわかることで、
無理に答えを出そうとしなくなる。
その積み重ねが、
「悩まなくなる」という変化につながっていたのかもしれません。
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